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Tamarindo vs Durian


Durian vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
27,09 g   
7

Fibra
5,10 g   
10
3,80 g   
15

Açucar
57,40 g   
3
Não disponível   

Proteína
2,80 g   
4
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
8,60 mg   
8
Não disponível   

Gordo
0,60 g   
14
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
436,00 mg   
9

Ferro
2,80 mg   
2
0,43 mg   
27

Sódio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Cálcio
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnésio
92,00 mg   
1
30,00 mg   
5

Zinco
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fósforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganês
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Cobre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selênio
1,30 mcg   
6
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
82,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Cinza
0,09 g   
99+
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Monção   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Amarelo   

Forma
Curvando Cilindro   
Oval   

Textura
Resistente   
Resistente   

Gosto
Sour-Sweet   
Cremoso, Doce   

Origem
África   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Argila   

O pH do solo
5.6-6.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Tailândia   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Fabales   
Malvales   

Família
Fabaceae   
Malvaceae   

Gênero
Tamarindus   
Durio   

Espécies
Tamarindus indica   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Não disponível   

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