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Durian vs Tamarindo


Tamarindo vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
62,50 g  
4

Fibra
3,80 g  
15
5,10 g  
10

Açucar
20,00 g  
4
57,40 g  
3

Proteína
1,47 g  
15
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
8,60 mg  
10

Gordo
5,33 g  
4
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
628,00 mg  
4

Ferro
0,43 mg  
27
2,80 mg  
2

Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Cálcio
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnésio
30,00 mg  
5
92,00 mg  
1

Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Manganês
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Cobre
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Teor de água
65,00 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
1,12 g  
7
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Monção  
Primavera, Verão  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Amarelo  
Castanho  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Resistente  
Resistente  

Gosto
Cremoso, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Sudeste Asiático  
África  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Fabales  

Família
Malvaceae  
Fabaceae  

Gênero
Durio  
Tamarindus  

Espécies
D. zibethinus  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
-  
Tamarind Sub  

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