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Vergleich von Früchten mit Vitamin E (Tocopherole) gleich

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Früchte

Faser

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava und Stachelbeere

5,40 g

4,30 g

228,30 mg

27,70 mg

Granatapfel und Stachelbeere

4,00 g

4,30 g

10,20 mg

27,70 mg

Japanese Persimmon und Stache...

3,60 g

4,30 g

7,50 mg

27,70 mg

Blaubeere und Stachelbeere

2,40 g

4,30 g

9,70 mg

27,70 mg

Grüne Paprika und Stachelbeere

1,80 g

4,30 g

80,40 mg

27,70 mg

Jackfrucht und Stachelbeere

1,50 g

4,30 g

13,80 mg

27,70 mg

Pfirsich und Stachelbeere

1,50 g

4,30 g

6,60 mg

27,70 mg

Tomate und Stachelbeere

1,20 g

4,30 g

14,00 mg

27,70 mg

Kürbis und Stachelbeere

0,50 g

4,30 g

9,00 mg

27,70 mg

Physalis und Stachelbeere

0,50 g

4,30 g

28,00 mg

27,70 mg

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