Casa
Comparar Frutas


Aceituna vs Higo


Higo vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
3,30 g   
18
2,90 g   
21

Azúcar
0,54 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
1,03 g   
24
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
9,00 mcg   
32

Choline
14,20 mg   
1
4,70 mg   
26

Grasa
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Hierro
0,49 mg   
25
0,37 mg   
30

Sodio
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcio
52,00 mg   
5
35,00 mg   
11

Magnesio
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zinc
0,04 mg   
29
0,15 mg   
18

Fósforo
4,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cobre
0,12 mg   
16
0,07 mg   
32

Selenio
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
79,11 g   
99+

Ceniza
4,53 g   
2
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano, Invierno   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Marrón   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amargo   
Dulce   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
7-8   
5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
Turquía   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
Italia   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Ficus carica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Lamiales   
Rosales   

Familia
Oleaceae   
Moraceae   

Género
Olea   
Ficus   

Especies
O. europaea   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Aceituna   
Mora   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías