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Aguacate
Aguacate

Clementine
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Aguacate
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Clementine

Aguacate y Clementine

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
1,00 g12,02 g
Manzana
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,70 g1,70 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,70 g9,18 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,00 g0,85 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,08
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcgNo disponible
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,09 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,64 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg0,15 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,08 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg24,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg48,80 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,20 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg0,00 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Mango
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcgNo disponible
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg14,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
14,70 g0,15 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
485,00 mg177,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,50 mg0,14 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
7,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
12,00 mg30,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,60 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
52,00 mg21,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,10 mg0,02 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,20 mg0,00 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,10 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
236,00 mgNo disponible
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.689,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
87,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
73,20 g86,58 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,60 g0,40 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible47,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
172,40 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
686,40 kcalNo disponible
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
306,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
222,00 kcal49,00 kcal
Plátano
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
288,00 kcal249,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Agrios
4.2 Temporada
Verano
Otoño
4.3 Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Clemenules o Nules y Nadorcott
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro
Naranja
4.6 Dentro Color
Blanco
Naranja
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Suculento
4.9 Gusto
Mantecoso
Dulce, Picante, Tart
4.10 Origen
México, Centroamérica
China
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Marga, Arenoso, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
6-6.56-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas
Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
México
España
5.3.2 Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
México
España
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Persea Americana
Citrus clementina
6.2 Sinónimo
Persea Gratissima
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Magnollidae
Rosidae
7.7 Orden
Laurales
Sapindales
7.8 Familia
Lauraceae
Rutaceae
7.9 Género
Persea
Agrios
7.10 Especies
P. Americana
C. clementina
7.11 Grupo Genérico
Laurel
Fruta cítrica