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Albaricoque
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Mango
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Mango

Albaricoque vs Mango

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Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

259,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,40 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

18,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,35 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,75 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

48,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

241,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

58,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

265,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Primavera, Verano

Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillento-anaranjado
Naranja, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Suave, Dulce
Dulce

Origen

China
Asia del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

6.5-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Húmedo, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
India

Otros Países

Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Francia
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus armeniaca
Mangifera Indica

Sinónimo

Prunus Armeniaca
Mangifera Indica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Anacardiaceae

Género

Prunus
Mangifera

Especies

P. armeniaca
M. indica

Grupo Genérico

Rosa
Anacardo