Arándano Azules

Bayas de Goji

Arándano Azules vs Bayas de Goji

Arándano Azules

Bayas de Goji

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Mayo interactuar con algunos medicamentos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,49 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,96 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,33 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

77,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,34 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

26,40 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

84,21 g0,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,24 g0,00 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

51,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

245,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Verano

Otoño

4.3 Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

No Tipos

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Azul, Índigo

Rojo escarlata

4.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Difícil

4.9 Gusto

Dulce

Ligeramente amargo, Tart

4.10 Origen

Norteamérica

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-5.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Frío, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America