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Arándano Azules
Arándano Azules

Nectarina
Nectarina



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Arándano Azules
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Nectarina

Arándano Azules y Nectarina

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,49 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,96 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,33 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

77,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,34 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

26,40 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,21 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,24 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

51,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

245,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Otoño, Verano

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Índigo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Dentro Color

De color blanco grisáceo
Amarillo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Suculento

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Norteamérica
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

4.5-5.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
China

Otros Países

Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Alemania

Cima Exportador

Chile
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium myrtillus
Prunus persica

Sinónimo

Vaccinium corymbosum
Prunus PersicaVar. Nucipérsica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Ericaceae
Rosaceae

Género

Vaccinium
Prunus

Especies

V. myrtillus
P. persica

Grupo Genérico

Brezo
Rosa