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Arándano Azules
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Verde Kiwi
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Arándano Azules
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Verde Kiwi

Arándano Azules y Verde Kiwi

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,49 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,96 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,33 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

77,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,34 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

26,40 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,21 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,24 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

51,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

245,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Verano
Primavera, Verano, Invierno

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Índigo
Marrón, Verde

Dentro Color

De color blanco grisáceo
Verde

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Suculento

Gusto

Dulce
Agrio - Dulce, Picante

Origen

Norteamérica
China

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

4.5-5.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Italia

Otros Países

Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Chile
Nueva Zelanda

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium myrtillus
Actinidia deliciosa

Sinónimo

Vaccinium corymbosum
Actinidia deliciosa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Ericales
Ericales

Familia

Ericaceae
Actinidiaceae

Género

Vaccinium
Actinidia

Especies

V. myrtillus
A. deliciosa

Grupo Genérico

Brezo
Kiwi