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Arándano Azules
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Verde Kiwi
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Verde Kiwi

Arándano Azules y Verde Kiwi

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
14,49 g14,66 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,40 g3,00 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
9,96 g8,99 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,74 g1,14 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,07
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg4,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,34 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg0,18 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg25,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg92,70 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg1,46 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg40,30 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg122,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,00 mg7,80 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,33 g0,52 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
77,00 mg312,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,28 mg0,31 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
6,00 mg34,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
6,00 mg17,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,16 mg0,14 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
12,00 mg34,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,34 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,06 mg0,13 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg0,20 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
58,00 mg42,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
88,00 mg246,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
26,40 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
84,21 g83,07 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,24 g0,61 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal61,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
51,00 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
325,00 kcal352,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal105,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
50,00 kcal61,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal245,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
245,00 kcal345,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Tropical
4.2 Temporada
Verano
Primavera, Verano, Invierno
4.3 Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Azul, Índigo
Marrón, Verde
4.6 Dentro Color
De color blanco grisáceo
Verde
4.7 Forma
Redondo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Suculento
4.9 Gusto
Dulce
Agrio - Dulce, Picante
4.10 Origen
Norteamérica
China
4.11 Crece sobre
Arboles
Vides
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
4.5-5.55.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío
Frío, Soleado
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Estados Unidos de America
Italia
5.3.2 Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Chile
Nueva Zelanda
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Actinidia deliciosa
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Orden
Ericales
Ericales
7.8 Familia
Ericaceae
Actinidiaceae
7.9 Género
Vaccinium
Actinidia
7.10 Especies
V. myrtillus
A. deliciosa
7.11 Grupo Genérico
Brezo
Kiwi