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Berenjena y Plátano


Plátano y Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
5,88 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
3,00 g  
21
2,60 g  
24

Azúcar
3,53 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,98 g  
27
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg  
12
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
22,00 mcg  
32

Choline
6,90 mg  
19
9,80 mg  
9

Grasa
0,18 g  
35
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg  
31
358,00 mg  
11

Hierro
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
20
27,00 mg  
7

Zinc
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganeso
0,23 mg  
22
0,30 mg  
18

Cobre
0,08 mg  
28
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
27,00 mg  
24

Omega 6s
63,00 mg  
28
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
92,30 g  
6
74,90 g  
99+

Ceniza
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
25,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
24,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
212,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
24,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
-  
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
170,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  
Dulce  

Origen
India  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
China  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Liliidae  

Orden
Solanales  
Zingiberales  

Familia
Solanaceae  
Musaceae  

Género
Solanum  
Musa  

Especies
S. melongena  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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