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Berinjela e Banana


Banana e Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
3,00 g   
20
2,60 g   
23

Açucar
3,53 g   
99+
12,20 g   
15

Proteína
0,98 g   
27
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
22,00 mcg   
29

Choline
6,90 mg   
15
9,80 mg   
7

Gordo
0,18 g   
35
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
358,00 mg   
11

Ferro
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
20
27,00 mg   
7

Zinco
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Fósforo
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23

Manganês
0,23 mg   
19
0,30 mg   
15

Cobre
0,08 mg   
28
0,10 mg   
22

Selênio
0,30 mcg   
14
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
27,00 mg   
22

6s Omega
63,00 mg   
28
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3

Teor de água
92,30 g   
5
74,90 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
Não disponível   
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
Não disponível   
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
Não disponível   
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Curvando Cilindro   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Doce   

Origem
Índia   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
China   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Liliidae   

Ordem
Solanales   
Zingiberales   

Família
Solanaceae   
Musaceae   

Gênero
Solanum   
Musa   

Espécies
S. melongena   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Não disponível   
Banana   

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