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Bilberry vs Longan


Longan vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,50 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,80 g  
23
1,10 g  
37

Azúcar
0,00 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
0,70 g  
99+
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Grasa
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,80 mg  
16
0,13 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
15,00 mg  
27
1,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
9,00 mg  
39
12,00 mg  
34

Manganeso
3,30 mg  
1
0,05 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
0,20 g  
99+
78,00 g  
99+

Ceniza
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
293,00 kcal  
23
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Morado oscuro  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Verde claro  
Marrón amarillento  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Algo dulce  

Origen
-  
México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Tailandia  

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Chile  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Género
Vaccinium  
Dimocarpus  

Especies
Vaccinium myrtillus  
D. longan  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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