Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Bilberry vs Plátano Nutrición
f
Bilberry
Plátano
Plátano vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
22,80 g
11
Fibra
2,80 g
22
2,60 g
23
Azúcar
0,00 g
99+
12,20 g
15
Proteína
0,70 g
99+
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Grasa
0,50 g
18
0,30 g
28
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
358,00 mg
11
Hierro
0,80 mg
16
0,30 mg
35
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
15,00 mg
26
5,00 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
28
27,00 mg
7
Zinc
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fósforo
9,00 mg
39
22,00 mg
23
Manganeso
3,30 mg
1
0,30 mg
15
Cobre
0,11 mg
19
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
27,00 mg
22
Omega 6s
No disponible
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
No disponible
36,00 mg
3
Contenido de Agua
0,20 g
99+
74,90 g
99+
Ceniza
87,10 g
1
0,80 g
13
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Bilberry y Sapota
Bilberry y Manzana Verde
Bilberry y Cerezo Negro
Frutas Bajas en Calorías
Damson Frutas
Tomate de árbol Fru...
Calabaza Bellota Fr...
Longan Frutas
Sapota Frutas
Manzana Verde Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Cerezo Negro
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Calabaza
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Mangostán Púrpura
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Plátano y Tomate de árbol
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Plátano y Calabaza Bellota
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Plátano y Longan
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías