Bilberry

Plátano

Bilberry vs Plátano

Bilberry

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

No Disponible

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,50 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,08 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

44,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.2.1 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.2.3 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.2.4 Choline

0,00 mg9,80 mg

0 14.2

2.3 Grasa

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.4 Minerales

2.4.1 Potasio

103,00 mg358,00 mg

42 840

2.5.1 Hierro

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

2.5.2 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.5.4 Calcio

15,00 mg5,00 mg

1 100

2.5.5 Magnesio

7,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.2 Zinc

0,10 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.3 Fósforo

9,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.5 Manganeso

3,30 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.7 Cobre

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.9 Selenio

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

No disponible27,00 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

No disponible46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,20 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

87,10 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

75,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.3 Calorías en el Mermelada

164,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.5 Calorías en Tarta

293,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Morado oscuro

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde claro

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

Desconocido

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Húmedo, Bien aireado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-5.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Japón