Bilberry y Morera
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
No Disponible
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos
Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,70 g
29
Azúcar
0,00 g
99+
8,10 g
35
Proteína
0,70 g
99+
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Grasa
0,50 g
18
0,39 g
22
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
194,00 mg
38
Hierro
0,80 mg
16
1,85 mg
7
Sodio
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcio
15,00 mg
26
39,00 mg
8
Magnesio
7,00 mg
28
18,00 mg
15
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
9,00 mg
39
38,00 mg
11
Manganeso
3,30 mg
1
No disponible
Cobre
0,11 mg
19
0,06 mg
37
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
1,00 mg
37
Omega 6s
No disponible
206,00 mg
10
Esterol
Contenido de Agua
0,20 g
99+
87,68 g
23
Ceniza
87,10 g
1
0,69 g
16
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
43,00 kcal
30
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
43,00 kcal
20
Calorías en forma seca
No disponible
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
75,00 kcal
14
40,00 kcal
35
Calorías en el Mermelada
164,00 kcal
32
297,00 kcal
10
Calorías en Tarta
293,00 kcal
21
196,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Verano
Primavera, Verano
Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Morado oscuro
Rosado, Púrpura, Blanco
Dentro Color
Verde claro
Rosado
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Tart
Origen
Desconocido
China
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado
Arcilla, Marga
pH Suelo
4.5-5.5
6.5-6.8
Condiciones Climáticas
Frío
Soleado
Hechos
Datos acerca
- Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
- Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
- El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
- Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
- Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Japón
China
Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
No Disponible
Cima Exportador
Chile
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Morus Alba
Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano
Morus atropurpurea o Morus multicaulis
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Alismidae
Orden
Ericales
Rosales
Familia
Ericaceae
Moraceae
Género
Vaccinium
Morus
Especies
Vaccinium myrtillus
M. alba
Grupo Genérico
Brezo
Mora
