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Morera y Bilberry


Bilberry y Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  
-  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,80 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Azúcar
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Grasa
0,39 g  
22
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
103,00 mg  
99+

Hierro
1,85 mg  
7
0,80 mg  
16

Sodio
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcio
39,00 mg  
8
15,00 mg  
27

Magnesio
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
38,00 mg  
11
9,00 mg  
39

Manganeso
0,65 mg  
7
3,30 mg  
1

Cobre
0,06 mg  
37
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
206,00 mg  
10
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
87,68 g  
25
0,20 g  
99+

Ceniza
0,69 g  
17
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal  
10
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
196,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rosado, Púrpura, Blanco  
Morado oscuro  

Dentro Color
Rosado  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Tart  
Dulce  

Origen
China  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
6.5-6.8  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Japón  

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Ericales  

Familia
Moraceae  
Ericaceae  

Género
Morus  
Vaccinium  

Especies
M. alba  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Mora  
Brezo  

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