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Calabaza Bellota vs Durian


Durian vs Calabaza Bellota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Grasa
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
436,00 mg   
9

Hierro
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesio
26,00 mg   
8
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fósforo
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganeso
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Cobre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
65,00 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Monzón   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Fibroso   
Difícil   

Gusto
Algo dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Vides   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
5.8-6.8   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Tailandia   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Costa Rica   
China   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Malvales   

Familia
Cucurbitaceae   
Malvaceae   

Género
Cucurbita   
Durio   

Especies
Pepo   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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