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Eichelkürbis vs Durian


Durian vs Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
27,09 g  
7

Faser
1,50 g  
33
3,80 g  
15

Zucker
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Eiweiß
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

Cholin
8,50 mg  
12
19,20 mg  
1

Fett
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
436,00 mg  
9

Eisen
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnesium
26,00 mg  
8
30,00 mg  
5

Zink
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Phosphor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Kupfer
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Wassergehalt
89,70 G  
15
65,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Monsun  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
Zäh  

Geschmack
Süßlich  
Cremig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Wein  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.8-6.8  
5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Costa Rica  
China  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Durio zibethinus  

Synonym
Winter-Kürbis  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Malvales  

Familie
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Gattung
Cucurbita  
Durio  

Spezies
pepo  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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