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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Durian


Durian contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Grasso
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
436,00 mg   
9

Ferro
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesio
26,00 mg   
8
30,00 mg   
5

Zinco
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosforo
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganese
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Rame
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
65,00 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
147,00 kcal   
3

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
147,00 kcal   
3

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
400,00 kcal   
6

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
170,00 kcal   
5

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
320,00 kcal   
8

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Monsone   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Duro   

Gusto
Dolciastro   
Cremoso, Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Vitigni   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla   

pH del Suolo
5.8-6.8   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Indonesia, Malaysia, Filippine   

Top Importatore
Costa Rica   
Cina   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Durio zibethinus   

Sinonimo
Zucca invernale   
Lahia Hassk   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Malvales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Malvaceae   

Genus
Cucurbita   
Durio   

Specie
Pepo   
D. zibethinus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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