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Acorn squash vs Durian


Durian vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
27,09 g   
7

Fibre
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Sucre
0,00 g   
99+
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Graisse
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnésium
26,00 mg   
8
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Phosphore
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganèse
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Cuivre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
65,00 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
320,00 kcal   
8

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Hiver   
Mousson   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Dure   

Goût
Douceâtre   
Crémeux, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Vines   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile   

pH du Sol
5.8-6.8   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Thaïlande   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
Costa Rica   
Chine   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Durio zibethinus   

Synonyme
Courge d'hiver   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Malvales   

Famille
Cucurbitaceae   
Malvaceae   

Genre
Cucurbita   
Durio   

Espèce
Pepo   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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