Calabaza Bellota

Durian

Calabaza Bellota y Durian

Calabaza Bellota

Durian

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,40 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponibleNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponibleNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponibleNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,10 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

263,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

89,70 g65,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g1,12 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

56,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

47,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Invierno

Monzón

4.3 Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Fibroso

Difícil

4.9 Gusto

Algo dulce

Cremoso, Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Vides

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arcilla

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.85-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Soleado

Caliente, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China