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Sapota

Durian y Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,09 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

20,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,47 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,40 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

19,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

5,33 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

436,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,43 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

30,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,28 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,33 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

17,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

65,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,12 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

147,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

147,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

400,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

147,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

170,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

320,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

400,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Baya

Temporada

Monzón
Invierno

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Verde
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Amarillo
-

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Difícil
Carnoso

Gusto

Cremoso, Dulce
Algo dulce

Origen

Sudeste Asiático
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla
Bien drenado

pH Suelo

5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
China

Otros Países

Indonesia, Malasia, Filipinas
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

China
UAE

Cima Exportador

Tailandia
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Durio zibethinus
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Lahia Hassk
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Malvales
Cucurbitales

Familia

Malvaceae
Cucurbitaceae

Género

Durio
Cucurbita

Especies

D. zibethinus
Pepo

Grupo Genérico

-
-