Carambola

Nectarina

Carambola y Nectarina

Carambola

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

6,73 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,98 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,04 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,39 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

12,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

34,40 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

66,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,33 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

133,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,08 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

3,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,14 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

157,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,38 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,52 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

31,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

300,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño, Primavera, Verano

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo dorado, Verde

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde amarillento

Amarillo

4.7 Forma

Ovalada y Estrella (sección transversal)

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Suculento

4.9 Gusto

Crujiente, Jugoso, Dulce

Dulce

4.10 Origen

Sri Lanka

China

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Caliente al clima cálido

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Taiwán