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Cerezo Negro vs Yaca Nutrición

Cerezo Negro
Yaca
Yaca vs Cerezo Negro Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
7,50 g   
99+
23,30 g   
10
Fibra
No disponible   
1,50 g   
31
Azúcar
No disponible   
19,08 g   
4
Proteína
0,40 g   
99+
1,72 g   
12
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,34 mg   
22
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
157,00 mcg   
5
Grasa
0,20 g   
33
0,64 g   
13
Minerales
  
  
Potasio
143,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Hierro
0,20 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodio
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Calcio
11,80 mg   
30
24,00 mg   
19
Magnesio
17,60 mg   
16
29,00 mg   
6
Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fósforo
10,80 mg   
36
21,00 mg   
24
Manganeso
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Cobre
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
158,00 mg   
4
Omega 6s
27,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
82,20 g   
99+
73,46 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,94 g   
9
Calorías >>
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