Coco

Durian

Coco vs Durian

Coco

Durian

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

24,23 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,23 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

33,49 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

356,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

2,43 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

1,50 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

37,60 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

47,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,97 g1,12 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible147,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

660,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

298,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Monzón

4.3 Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Verde

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Crispy

Difícil

4.9 Gusto

Jugoso, Algo dulce

Cremoso, Dulce

4.10 Origen

América, India

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arena

Arcilla

4.12.2 pH Suelo

3.5-8.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Indonesia