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Coco vs Mango

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
24,23 g15,00 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
9,00 g1,60 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
6,23 g13,70 g
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
3,33 g0,80 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,220,05
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg54,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg0,70 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg0,20 mg
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,12 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg43,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg36,40 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg0,90 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg4,20 mcg
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg3,00 mcg
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg23,00 mcg
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
12,10 mg7,60 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
33,49 g0,38 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
356,00 mg168,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
2,43 mg0,16 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
20,00 mg1,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
14,00 mg11,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
32,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
1,10 mg0,09 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
113,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
1,50 mg0,06 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,44 mg0,11 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
10,10 mcg0,60 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg51,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
366,00 mg19,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
37,60 mgNo disponible
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
47,00 g83,46 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,97 g0,36 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal60,00 kcal
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible60,00 kcal
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
660,00 kcal314,00 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal75,00 kcal
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
70,00 kcal50,00 kcal
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal250,00 kcal
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
298,00 kcal120,00 kcal
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Marrón, Verde
Naranja, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Amarillo
4.7 Forma
Redondo
Óvalo
4.8 Textura
Crispy
Carnoso
4.9 Gusto
Jugoso, Algo dulce
Dulce
4.10 Origen
América, India
Asia del Sur
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Arcilla, Marga, Arena
4.12.2 pH Suelo
3.5-8.54.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Húmedo, Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Indonesia
India
5.3.2 Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Filipinas
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Cocos nucifera
Mangifera Indica
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Arecidae
Rosidae
7.7 Orden
Arecales
Sapindales
7.8 Familia
Arecaceae
Anacardiaceae
7.9 Género
Cocos
Mangifera
7.10 Especies
C. nucifera
M. indica
7.11 Grupo Genérico
Arecaceae
Anacardo