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Coco
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Níspero
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Coco
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Níspero

Coco vs Níspero

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
24,23 g12,14 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
9,00 g1,70 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
6,23 gNo disponible
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
3,33 g0,40 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,220,03
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg76,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,02 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg0,18 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mgNo disponible
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,10 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg14,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mgNo disponible
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcgNo disponible
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcgNo disponible
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
12,10 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
33,49 g0,20 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
356,00 mg266,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
2,43 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
20,00 mg1,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
14,00 mg16,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
32,00 mg13,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
1,10 mg0,05 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
113,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
1,50 mg0,15 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,44 mg0,04 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
10,10 mcg0,60 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg13,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
366,00 mg77,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
37,60 mg2,00 mg
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
47,00 g86,73 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,97 g0,50 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible47,00 kcal
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcalNo disponible
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
660,00 kcalNo disponible
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal67,00 kcal
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
70,00 kcalNo disponible
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcalNo disponible
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
298,00 kcalNo disponible
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Invierno
4.3 Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Marrón, Verde
Naranja, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Naranja
4.7 Forma
Redondo
Óvalo
4.8 Textura
Crispy
Jugoso
4.9 Gusto
Jugoso, Algo dulce
Dulce, Tart
4.10 Origen
América, India
China
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
3.5-8.55.5-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Indonesia
Japón
5.3.2 Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
China
5.3.4 Cima Exportador
Filipinas
España
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Cocos nucifera
Eriobotrya japonica
6.2 Sinónimo
No disponible
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Arecidae
Rosidae
7.7 Orden
Arecales
Rosales
7.8 Familia
Arecaceae
Rosaceae
7.9 Género
Cocos
Eriobotrya
7.10 Especies
C. nucifera
E. japonica
7.11 Grupo Genérico
Arecaceae
Rosa