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Aguacate
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Aguacate

Damson vs Aguacate Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
11,42 g1,00 g
Manzana
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,40 g6,70 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,92 g0,70 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,70 g2,00 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,060,24
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg7,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg1,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg1,40 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.2.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.2.3 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.2.5 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg10,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.3.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg2,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.3.3 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg21,00 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.4.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.4 Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg271,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.4.6 Choline
1,90 mg14,20 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.5 Grasa
0,28 g14,70 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
157,00 mg485,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.6.3 Hierro
0,17 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.6.5 Sodio
2,00 mg7,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.6.7 Calcio
6,00 mg12,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.2.2 Magnesio
7,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.2.3 Zinc
0,10 mg0,60 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.2.6 Fósforo
16,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.2.7 Manganeso
0,05 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.2.10 Cobre
0,06 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.3.1 Selenio
0,00 mcg0,40 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.4 Ácidos Grasos
1.4.1 Omega 3s
0,00 mg236,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.4.4 Omega 6s
44,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.6 Esterol
1.6.1 Fitosterol
7,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.7 Contenido de Agua
87,02 g73,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.8 Ceniza
0,40 g1,60 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1