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Dragon de Fruta vs Calabaza Nutrición


Calabaza vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
6,50 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
0,50 g   
40

Azúcar
8,00 g   
36
2,76 g   
99+

Proteína
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
1,10 mcg   
29

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
340,00 mg   
14

Hierro
0,65 mg   
19
0,80 mg   
16

Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20

Calcio
8,80 mg   
36
21,00 mg   
21

Magnesio
No disponible   
12,00 mg   
23

Zinc
No disponible   
0,32 mg   
8

Fósforo
36,10 mg   
12
44,00 mg   
7

Manganeso
No disponible   
0,13 mg   
26

Cobre
No disponible   
0,00 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
82,22 mg   
10

Omega 6s
No disponible   
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
87,00 g   
27
94,20 g   
3

Ceniza
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calorías >>
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