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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
75,03 g15,00 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
8,00 g1,60 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
63,35 g13,70 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,45 g0,80 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,05
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg54,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,70 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg0,20 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,12 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg43,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg36,40 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,90 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg4,20 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg3,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg23,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,30 mg7,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,39 g0,38 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
656,00 mg168,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
1,02 mg0,16 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
39,00 mg11,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
43,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,29 mg0,09 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
62,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,26 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,21 mg0,11 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
3,00 mcg0,60 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg51,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
16,00 mg19,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
20,53 g83,46 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,60 g0,36 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible60,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible60,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
290,00 kcal314,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible75,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
461,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
384,00 kcal250,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
321,00 kcal120,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Primavera, Verano
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Naranja, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Marrón
Amarillo
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Carnoso
Carnoso
4.9 Gusto
Dulce
Dulce
4.10 Origen
Irak
Asia del Sur
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Arcilla, Marga, Arena
4.12.2 pH Suelo
8-104.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Húmedo, Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Egipto
India
5.3.2 Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
5.3.3 Top Importador
India
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Mangifera Indica
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Arecidae
Rosidae
7.7 Orden
Arecales
Sapindales
7.8 Familia
Arecaceae
Anacardiaceae
7.9 Género
Fénix
Mangifera
7.10 Especies
P. dactylifera
M. indica
7.11 Grupo Genérico
Palma
Anacardo