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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Braun
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Irak
Südasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

8-104.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Indien

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Mangifera Indica

Synonym

Phoenix dactylifera
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Rosidae

Auftrag

Arecales
Sapindales

Familie

Arecaceae
Anacardiaceae

Gattung

Phönix
Mangifera

Spezies

P. dactylifera
M. indica

Gattungsgruppe

Palme
Kaschunuss