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Fecha y Uva pasa


Uva pasa y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No Disponible  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
79,18 g  
1

Fibra
8,00 g  
3
3,70 g  
16

Azúcar
63,35 g  
1
59,19 g  
2

Proteína
2,45 g  
6
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
37
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
39
0,12 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
3,50 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Choline
6,30 mg  
17
11,10 mg  
5

Grasa
0,39 g  
22
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
749,00 mg  
2

Hierro
1,02 mg  
12
1,88 mg  
6

Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcio
39,00 mg  
8
50,00 mg  
6

Magnesio
43,00 mg  
2
32,00 mg  
4

Zinc
0,29 mg  
9
0,22 mg  
13

Fósforo
62,00 mg  
4
101,00 mg  
2

Manganeso
0,26 mg  
17
0,30 mg  
16

Cobre
0,21 mg  
7
0,32 mg  
4

Selenio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
8,00 mg  
31

Omega 6s
16,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
15,43 g  
99+

Ceniza
1,60 g  
4
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
2
299,00 kcal  
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible  
No disponible  

Calorías en forma congelada
No disponible  
No disponible  

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
18
No disponible  

Calorías en Formar Enlatado
No disponible  
No disponible  

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
13
251,00 kcal  
34

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
No  
No Disponible  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Irak  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
No Disponible  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
8-10  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible  
Yes  

Cerveza
No Disponible  
Yes  

Spirits
No Disponible  
Yes  

Cócteles
No Disponible  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
India  
Europa  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Vitis vinifera  

Sinónimo
No disponible  
No disponible  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
No Disponible  

Orden
Arecales  
Vitales  

Familia
Arecaceae  
Vitaceae  

Género
Fénix  
Vitis  

Especies
P. dactylifera  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Palma  
Uva  

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