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Feijoa vs Maracuyá Nutrición

Feijoa
Maracuyá
Maracuyá vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
23,40 g   
9
Fibra
6,40 g   
7
10,40 g   
1
Azúcar
8,20 g   
33
11,20 g   
16
Proteína
0,98 g   
27
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30
Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,60 g   
14
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Hierro
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Calcio
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29
Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fósforo
19,00 mg   
26
68,00 mg   
3
Manganeso
0,08 mg   
34
No disponible   
Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
1,00 mg   
37
Omega 6s
214,00 mg   
9
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
72,93 g   
99+
Ceniza
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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