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Feijoa vs Maracuyá Nutrición

Feijoa
Maracuyá
Maracuyá vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,92 g  
38
23,40 g  
9
Fibra
6,40 g  
7
10,40 g  
1
Azúcar
8,20 g  
99+
11,20 g  
23
Proteína
0,98 g  
27
2,20 g  
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
27
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg  
26
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasa
0,60 g  
14
0,70 g  
10
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Hierro
0,14 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodio
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Calcio
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30
Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fósforo
19,00 mg  
26
68,00 mg  
3
Manganeso
0,08 mg  
38
0,13 mg  
29
Cobre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
1,00 mg  
99+
Omega 6s
214,00 mg  
9
410,00 mg  
3
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
83,28 g  
99+
72,93 g  
99+
Ceniza
0,38 g  
35
0,80 g  
13
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