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Maracuyá vs Feijoa Nutrición

Maracuyá
Feijoa
Feijoa vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,40 g   
9
12,92 g   
38
Fibra
10,40 g   
1
6,40 g   
7
Azúcar
11,20 g   
16
8,20 g   
33
Proteína
2,20 g   
9
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,70 g   
10
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg   
13
172,00 mg   
99+
Hierro
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+
Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24
Magnesio
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27
Fósforo
68,00 mg   
3
19,00 mg   
26
Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
34
Cobre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
58,00 mg   
13
Omega 6s
410,00 mg   
3
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Contenido de Agua
72,93 g   
99+
83,28 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
0,38 g   
34
Calorías >>
<< Beneficios

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