Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Markisa vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Markisa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,40 g   
9
12,92 g   
38

Serat
10,40 g   
1
6,40 g   
7

Gula
11,20 g   
16
8,20 g   
33

protein
2,20 g   
9
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   

Lemak
0,70 g   
10
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
172,00 mg   
99+

Besi
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+

Sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Kalsium
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24

Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Seng
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
68,00 mg   
3
19,00 mg   
26

manggan
Tidak tersedia   
0,08 mg   
34

Tembaga
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
58,00 mg   
13

6s Omega
410,00 mg   
3
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
72,93 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori