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Frutas do verão
Maracujá vs Feijoa Nutrição
f
Maracujá
Feijoa
Feijoa vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
12,92 g
38
Fibra
10,40 g
1
6,40 g
7
Açucar
11,20 g
16
8,20 g
33
Proteína
2,20 g
9
0,98 g
27
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,70 g
10
0,60 g
14
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
172,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,14 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Cálcio
12,00 mg
29
17,00 mg
24
Magnésio
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fósforo
68,00 mg
3
19,00 mg
26
Manganês
Não disponível
0,08 mg
34
Cobre
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
58,00 mg
13
6s Omega
410,00 mg
3
214,00 mg
9
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
83,28 g
99+
Cinza
0,80 g
13
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abacate
Maracujá e Abóbora
Maracujá e Tamarindo
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Feijoa e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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