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Maracujá e Feijoa


Feijoa e Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  
-  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,40 g  
9
12,92 g  
38

Fibra
10,40 g  
1
6,40 g  
7

Açucar
11,20 g  
23
8,20 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
0,98 g  
27

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,73 mg  
3
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg  
28
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,70 g  
10
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg  
13
172,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,14 mg  
99+

Sódio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Cálcio
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25

Magnésio
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
68,00 mg  
3
19,00 mg  
26

Manganês
0,13 mg  
29
0,08 mg  
38

Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
410,00 mg  
3
214,00 mg  
9

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Teor de água
72,93 g  
99+
83,28 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
97,00 kcal  
10
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal  
9
55,00 kcal  
28

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
410,00 kcal  
5
747,00 kcal  
1

Calorias em Canned Form
110,00 kcal  
9
55,00 kcal  
31

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal  
30
25,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
330,00 kcal  
7
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Inverno  

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce, Tarte  
Doce  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai  
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila loam, Gravely loam, Arenoso  

O pH do solo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
Nova Zelândia  

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Brasil  
China  

Top Exportador
Equador  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis  
Acca sellowiana  

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Myrtales  

Família
Passifloraceae  
Myrtaceae  

Gênero
Passiflora  
Acca  

Espécies
P. edulis  
A. sellowiana  

Grupo genérico
Flor da Paixão  
Murta  

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