Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs Fructul pasiunii Nutriție


Fructul pasiunii vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
23,40 g   
9

Fibră
6,40 g   
7
10,40 g   
1

Zahăr
8,20 g   
33
11,20 g   
16

Proteină
0,98 g   
27
2,20 g   
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30

licopenul
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,60 g   
14
0,70 g   
10

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Fier
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodiu
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calciu
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

Magneziu
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fosfor
19,00 mg   
26
68,00 mg   
3

Mangan
0,08 mg   
34
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
1,00 mg   
37

6s omega
214,00 mg   
9
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
72,93 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut