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Frambuesa
Frambuesa

Bilberry
Bilberry



ADD
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Frambuesa
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Bilberry

Frambuesa vs Bilberry

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Verano
Verano

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Morado oscuro

Dentro Color

Rosado
Verde claro

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Europa, Asia del Norte
-

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Húmedo, Bien aireado

pH Suelo

5.8-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
Japón

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Polonia
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Rubus Idaeus
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Ericales

Familia

Rosaceae
Ericaceae

Género

Rubus
Vaccinium

Especies

R. idaeus
Vaccinium myrtillus

Grupo Genérico

Rosa
Brezo