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Frambuesa
Frambuesa

Maracuyá
Maracuyá



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Frambuesa
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Maracuyá

Frambuesa vs Maracuyá

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Amarillo

Forma

Cónico
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce, Tart

Origen

Europa, Asia del Norte
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Franco arenoso

pH Suelo

5.8-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
Brasil

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Estados Unidos de America
Brasil

Cima Exportador

Polonia
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Passiflora edulis

Sinónimo

Rubus Idaeus
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Malpighiales

Familia

Rosaceae
Passifloraceae

Género

Rubus
Passiflora

Especies

R. idaeus
P. edulis

Grupo Genérico

Rosa
Flor de la pasión