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Fresa vs Panapen


Panapen vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
2,00 g   
26
4,90 g   
11

Azúcar
4,89 g   
99+
11,00 g   
17

Proteína
0,67 g   
99+
1,07 g   
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29

Choline
5,70 mg   
21
9,80 mg   
7

Grasa
0,30 g   
28
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Hierro
0,41 mg   
28
0,54 mg   
23

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
17,00 mg   
24

Magnesio
13,00 mg   
22
25,00 mg   
9

Zinc
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fósforo
24,00 mg   
21
30,00 mg   
17

Manganeso
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
18,00 mg   
26

Omega 6s
90,00 mg   
21
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
90,95 g   
8
70,65 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,93 g   
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal   
35
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
103,00 kcal   
4

Calorías en forma congelada
35,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en forma seca
375,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
300,00 kcal   
3

Calorías en Tarta
No disponible   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo brillante   
Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Agrio - Dulce   
Bland   

Origen
Europa   
Pacífico Sur   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Húmedo, Lluvia, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Jamaica   

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   
África, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa   
Artocarpus altilis   

Sinónimo
No disponible   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Moraceae   

Género
Fragaria   
Artocarpus   

Especies
F. ananassa   
A. altilis   

Grupo Genérico
Rosa   
Mora   

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