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Fresa vs Tamarindo


Tamarindo vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
2,00 g  
28
5,10 g  
10

Azúcar
4,89 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
0,67 g  
99+
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
8,60 mg  
10

Grasa
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Hierro
0,41 mg  
28
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2

Magnesio
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Manganeso
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Cobre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
90,95 g  
9
82,00 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Rosado  
Marrón  

Forma
Cónico  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Agrio - Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Europa  
África  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
India  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Fabales  

Familia
Rosaceae  
Fabaceae  

Género
Fragaria  
Tamarindus  

Especies
F. ananassa  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Rosa  
Sub tamarindo  

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