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Granada y Fresa


Fresa y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
7,68 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
2,00 g  
28

Azúcar
13,67 g  
15
4,89 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Grasa
1,17 g  
5
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
153,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,41 mg  
28

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinc
0,35 mg  
7
0,14 mg  
19

Fósforo
36,00 mg  
13
24,00 mg  
21

Manganeso
0,12 mg  
32
0,39 mg  
13

Cobre
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
79,00 mg  
25
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
90,95 g  
9

Ceniza
0,53 g  
24
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Rojo brillante  

Dentro Color
Rojo  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
India, Irán  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Marga  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
Estados Unidos de America  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Europa  
Canadá  

Cima Exportador
India  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Punica malus  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Lythraceae  
Rosaceae  

Género
Punica  
Fragaria  

Especies
P. granatum  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Granada  
Rosa  

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