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Confronto Frutta


Melograno e Fragola


Fragola e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
7,68 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
2,00 g   
26

Zucchero
13,67 g   
10
4,89 g   
99+

Proteina
1,67 g   
13
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Colina
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Grasso
1,17 g   
5
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
153,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,41 mg   
28

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,35 mg   
7
0,14 mg   
19

Fosforo
36,00 mg   
13
24,00 mg   
21

Manganese
0,12 mg   
28
0,39 mg   
10

Rame
0,16 mg   
10
0,05 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
79,00 mg   
25
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
90,95 g   
8

Cenere
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Rosso   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
India, Iran   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Europa   
Canada   

Top Esportatore
India   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Lythraceae   
Rosaceae   

Genus
Punica   
Fragaria   

Specie
P. granatum   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Melograno   
Rosé   

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