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Confronto Frutta


Fragola e Melograno


Melograno e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
2,00 g  
28
4,00 g  
14

Zucchero
4,89 g  
99+
13,67 g  
15

Proteina
0,67 g  
99+
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,41 mg  
28
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinco
0,14 mg  
19
0,35 mg  
7

Fosforo
24,00 mg  
21
36,00 mg  
13

Manganese
0,39 mg  
13
0,12 mg  
32

Rame
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
77,93 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Rosso  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Europa  
India, Iran  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Iran  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Canada  
Europa  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Punica granatum  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Lythraceae  

Genus
Fragaria  
Punica  

Specie
F. ananassa  
P. granatum  

Generico Gruppo
Rosé  
Melograno  

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