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Grosella Negra vs Oro kiwi Nutrición

Grosella Negra
Oro kiwi
Oro kiwi vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,40 g   
24
14,23 g   
31
Fibra
No disponible   
2,00 g   
26
Azúcar
No disponible   
10,98 g   
18
Proteína
1,40 g   
16
1,23 g   
18
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg   
7
0,50 mg   
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
34,00 mcg   
7
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg   
2
105,40 mg   
4
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
1,49 mg   
5
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
5,50 mcg   
13
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
114,00 mcg   
13
Choline
No disponible   
5,00 mg   
25
Grasa
0,40 g   
21
0,56 g   
16
Minerales
  
  
Potasio
322,00 mg   
15
316,00 mg   
17
Hierro
1,54 mg   
9
0,29 mg   
36
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
55,00 mg   
4
20,00 mg   
22
Magnesio
24,00 mg   
10
14,00 mg   
20
Zinc
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Fósforo
59,00 mg   
5
29,00 mg   
18
Manganeso
0,26 mg   
18
0,06 mg   
99+
Cobre
0,09 mg   
25
0,15 mg   
12
Selenio
No disponible   
3,10 mcg   
3
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
163,00 mg   
3
Omega 6s
107,00 mg   
18
122,00 mg   
16
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,96 g   
99+
83,22 g   
99+
Ceniza
0,86 g   
12
0,76 g   
14
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