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Jambul vs Aceituna

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales
-

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

14,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

11,85 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

55,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,41 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

26,20 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,65 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

35,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,02 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,75 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

80,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

300,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Monzón, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Ram Jarnun y Paras
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Magenta, Púrpura
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Púrpura
Marrón

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Astringente, Dulce
Amargo

Origen

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6.5-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
España

Otros Países

Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

-
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Syzygium cumini
Olea europaea

Sinónimo

Eugenia cumini
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Myrtales
Lamiales

Familia

Myrtaceae
Oleaceae

Género

Syzygium
Olea

Especies

S. cumini
O. europaea

Grupo Genérico

-
Aceituna