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Limón vs Maracuyá


Maracuyá vs Limón


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,30 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
2,80 g  
23
10,40 g  
1

Azúcar
2,50 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
1,10 g  
21
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,12  
14
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
38
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg  
15
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Grasa
0,30 g  
28
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Hierro
0,60 mg  
21
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

Magnesio
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fósforo
16,00 mg  
29
68,00 mg  
3

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
11,00 mg  
17
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
88,98 g  
17
72,93 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
29,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
29,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
22,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
267,00 kcal  
34
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
21,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
22,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
285,00 kcal  
26
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo, Amarillento-anaranjado  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agrio  
Dulce, Tart  

Origen
China, India  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Brasil  

Otros Países
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Brasil  

Cima Exportador
México  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus limon  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Cítrico limón  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Malpighiales  

Familia
Rutaceae  
Passifloraceae  

Género
Agrios  
Passiflora  

Especies
C. limon  
P. edulis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Flor de la pasión  

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