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Zitrone vs Maracuja


Maracuja vs Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Zucker
2,50 g   
99+
11,20 g   
16

Eiweiß
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Cholin
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Eisen
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalzium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6

Zink
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Phosphor
16,00 mg   
29
68,00 mg   
3

Mangan
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37

Omega 6s
63,00 mg   
28
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,98 G   
15
72,93 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal   
24
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal   
25
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal   
25
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal   
99+
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
285,00 kcal   
24
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer   
Süß, Torte   

Herkunft
China, Indien   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Top Exporteur
Mexiko   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Malpighiales   

Familie
Rutaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Passi   

Spezies
C. limon   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Passionsblume   

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