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Maracuja und Himbeere


Himbeere und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
11,94 g   
99+

Faser
10,40 g   
1
6,50 g   
6

Zucker
11,20 g   
16
4,42 g   
99+

Eiweiß
2,20 g   
9
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholin
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Fett
0,70 g   
10
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
151,00 mg   
99+

Eisen
1,60 mg   
8
0,69 mg   
18

Natrium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Kalzium
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

Magnesium
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Zink
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Phosphor
68,00 mg   
3
29,00 mg   
18

Mangan
Nicht verfügbar   
0,67 mg   
5

Kupfer
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
126,00 mg   
5

Omega 6s
410,00 mg   
3
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
85,75 G   
35

Asche
0,80 G   
13
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6.5-7.5   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Russland   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Brasilien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Rubus Idaeus   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Rosales   

Familie
Passifloraceae   
Rosaceae   

Gattung
Passi   
Rubus   

Spezies
P. edulis   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Rose   

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